Träning - Holistic future

Holistic future

Träning

Du har ett liv – omfamna det och den du är

PT

Vill du ha hjälp att hitta rätt träningsväg för DIG? 
Jag tränar mina kunder på ett holistiskt sätt. Stark från insidan och ut, där kroppen får tränas i alla rörelseplan. Funktionellt och härligt utmanande. Vi tittar också närmare på ditt andetag, hur du sover/återhämtar dig, kost och tankar. Läs mer om mig här.

Företag

Vill ditt företag ha en rolig och svettig aktivitet tillsammans? 
Det kan vara veckovis, månadsvis, vid en kickoff, konferens eller annan sammankomst ni har. Jag utlovar mycket skratt och utmaning där alla kan delta, oavsett träningsbakgrund. Ni kan även testa på dans.

Gruppträning

Jag instruerar fasta klasser på Orust Fitness, Henån. Afrodans, AfHo®, Funktionell träning, Soma Move®, Soma Mind® och Corepuls (tuff intervall pass på rörlig bräda). Se min startsidan för dagar och tider.

Jag har lång erfarenhet av gruppträning, personlig träning och i diverse genre, så du kan tryggt boka mig för ett skräddarsytt uppdrag. Läs mer om mig här.