En inspirerande och motiverande föreläsning som får dig att vilja ta action mellan och efter skratten!

Hjärnan är din boss. Punkt. Så lika bra du blir bästa vän med den. Och hur behandlar man en bästa vän?!

Beslutsfattande och rörelse. Vila och andning. Tankar och kost. Allt påverkar oss och behöver vara i balans. Vår hjärna har huvudrollen i våra liv, så vad kan vi påverka direkt och indirekt för att ge den och oss bästa förutsättningarna?

Välkommen till en föreläsning i både teori och praktik. Där ni får med er mycket kunskap om hur var och en av er kan vässa sin hjärna genom att förstå mer hur den faktiskt fungerar och reagerar på den input vi får både runt omkring och inuti oss själva.

Lär er utifrån en förståelse för hjärnan som boss, hur ni enskilt och tillsammans kan göra fler medvetna val som ger mer KRAFT. 

Vad får ni ut av föreläsningen?

De som deltar får genom interaktiva övningar i föreläsningen en bättre förståelse för vad som kan orsaka obalanser i oss och hur vi gör för att hitta tillbaka till balans. Ni får också med er enkla och konkreta verktyg att utforska och testa enskilt och tillsammans. För att se vad som fungerar bäst för var och en av er. Så att du och ni oftare kan ha det som du/ni önskar och behöver.

Det finns inga metoder som fungerar på alla, vi är unika individer varje en av oss. Därför behöver det finnas verktyg att använda sig av som är flexibla och modifierbara. Det får ni med er under den här föreläsningen.