Vad är du tacksam för?

Tjej som sitter på huk med hopknäppta händer mot pannan på ett berg med utsikt över sjö och skog

Tacksamhet – vilar i det lilla och det stora Tacksamhet, eller engelskans gratitude, är en väg till att känna glädje, stanna upp och lära sig se det lilla i det stora. Du kan finna tacksamhet i att någon höll upp dörren för dig i morse eller att du fick se ditt barns första steg. Eller […]

Dans och beslutsfattande som en gemensam nämnare?

kille som gör en danspose samt text om beslutsfattande och dans

Alla kan dansa Jag har någon sanning om att de flesta av oss levande människor gillar att dansa på ett eller annat sätt. Sen finns det många som säger ”jag kan inte dansa”, men det är inte samma som att vilja dansa. Min bestämda åsikt är också att vi alla kan dansa, utifrån våra egna […]

I närvaro blir vi sedda

grå bild med person som har täckt ansikte och endast ögonen syns

Ser du? När ingen hör när ingen ser. Det är en textrad ur en låt med Sara Löfgren och jag tänker att vad händer i oss då? När vi slutar se varandra och oss själva. När blicken inte längre når upp till någons ögon utan fastnar på något vi tror är viktigare. Det här inlägget […]

Vad är bra ledarskap för dig?

Att leda är en konst En ledare som andas företagets verksamhet, tror att allt är möjligt, ser dig och genuint tar uppdraget som hen har på allvar med en viktig portion humor, kan det vara en bra ledare? I ett ledarskap går det att stoppa in många önskemål om kvalitéer och personlighetsdrag. Jag tänker att […]

När det omedvetna blir medvetet tänkande

Det omedvetna kan påverka ditt nu Medvetandegöra det omedvetna kan låta flummigt och luddigt. Faktum är att det är en enorm tillgång att ta sig tiden att göra det. Nyfiket undersöka vad för signaler du får från din insida och vad för sammanhang du binder ihop dina tankar och ankrade minnen med. Vid en första […]

Tar du metaperspektiv ibland?

Tar du metaperspektiv ibland? ”Men det går inte”, ”Jag ser inte hur det här ska fungera”, ”Vi får strunta i allt”. Känner du igen att du har fastnat i ett problem, på jobbet eller hemma. Du harvar runt i gyttjan och har fullt sjå att få med dig stövlarna i varje steg du försöker ta, […]

Har du balans mellan din hjärna och kropp?

Vad innebär obalanser ”uppe” och ”nere”? Sitter du med fina Excelark eller listor och planerar vad du ska göra? Eller kör du bara på och har ingen ordning och reda i papperna alls? De allra flesta av oss är både och, men i lite olika balanser. Det jag skulle vilja att du fundera lite på […]

Mitt systemiska jag

Människan som en systemisk varelse Du är inte det ena eller det andra. En person på jobbet, en person hemma, en med vänner och en annan på barnens fotbollsträning. Du kan visserligen anpassa dig i ditt beteende efter situation, men allt du tänker och gör sker med samma kropp och hjärna. Så det du upplever […]

Kör kommunikationen och förståelsen fast ibland?

Kör kommunikationen och förståelsen fast ibland? Har du varit med om att du kommunicerar med någon och blir mer och mer frustrerad över känslan att ni inte når fram till varandra? Som att ni inte samtalar på samma plan? Som att du pratar om frukt och den andre om kärnhuset i päronet? Du är mer […]

Ger du feedback som bidrar till utveckling?

Ger du feedback som bidrar till utveckling? Dagens inlägg är några rader om feedback. Ett ord som kan klinga lite olika i personers öron. Ofta pratas det om positiv och negativ feedback, vilket för mig i alla fall blir väldigt tvetydigt. Feedback handlar ju om att ge återkoppling på något, så att den som får […]