Har du balans mellan din hjärna och kropp?
Vad innebär obalanser ”uppe” och ”nere”? Sitter du med fina Excelark eller listor och planerar vad du ska göra? Eller kör du bara på och har ingen ordning och reda i papperna alls? De allra flesta av oss är både och, men i lite olika balanser. Det jag skulle vilja att du fundera lite på […]
Ditt systemiska jag
Människan som en systemisk varelse Du är inte det ena eller det andra. En person på jobbet, en person hemma, en med vänner och en annan på barnens fotbollsträning. Du kan visserligen anpassa dig i ditt beteende efter situation, men allt du tänker och gör sker med samma kropp och hjärna. Så det du upplever […]
Kör kommunikationen och förståelsen fast ibland?
Kör kommunikationen och förståelsen fast ibland? Har du varit med om att du kommunicerar med någon och blir mer och mer frustrerad över känslan att ni inte når fram till varandra? Som att ni inte samtalar på samma plan? Som att du pratar om frukt och den andre om kärnhuset i päronet? Du är mer […]
Så vässar du din projektledning för möten och events!
Projektledning med hjärtat skapar vassa möten och event Jag har ofta fått höra när jag har projektlett möten och events, oberoende av storlek, att det varit minnesvärda tillställningar deltagarna varit på. Jag har mött talare som föreläst på events världen över som jag fått återkopplat av att det inte tidigare varit på ett så välarrangerat […]
Ger du feedback som bidrar till utveckling?
Ger du feedback som bidrar till utveckling? Dagens inlägg är några rader om feedback. Ett ord som kan klinga lite olika i personers öron. Ofta pratas det om positiv och negativ feedback, vilket för mig i alla fall blir väldigt tvetydigt. Feedback handlar ju om att ge återkoppling på något, så att den som får […]
Får du andra till att följa dig? – En bra ledare får med alla på tåget
Har du med dig själv och får du med andra på tåget? Springer du på perrongen och undrar var du ska? Försöker du kliva på men blir omkull trampad av en annan passagerare? Eller försöker du kliva på med din grupp, men alla springer på i olika vagnar? Eller kliver du av och på helt […]
När dina sinnen blir din bästa KRAFT!
Vilka sinnen har vi? De vanligaste sinnen det pratas om är se, höra och känna. Utöver dem har vi också smak och lukt. Sinnen som vi använder för att uppleva vår omvärld, sinnen vi använder för att känna igen sammanhang, sinnen vi ankrar in minnen i. Smaker, lukter och det vi upplever genom vår syn […]
Ankring – Vet du innebörden och använder du ankare medvetet?
Vad kan vara ett ankare? Ett ankare kan vara en plats, en låt, ett ord, en person, ett klädesplagg, en bil osv. Ankaret hänger ihop med att det utlöser minnen och känslotillstånd i dig. Kort sagt, en speciell plats är för dig en trigger som leder till en ankring för just den platsen. T ex. […]
Har du en AV/PÅ knapp?
Av eller på? Upplever du att du är i ett ”på-läge” hela tiden? Att den där switchen, strömbrytaren, aldrig slås av? Vet du ens om att du har en strömbrytare? För mig innebär inte bara switchen att kunna stänga av emellanåt, utan jag ser även PÅ och AV som skillnaden mellan självkänsla och självförtroende. De […]
Reflekterar du?
Reflekterar du? Då menar jag om du medvetet lägger tid på att reflektera över saker och ting som du gör och tänker. Självreflektion är för mig någonstans alltings början om du vill förändra något i ditt liv, företaget eller mer generellt vara i mer välmående och goda tillstånd. Vi kan vara fast i mönster och […]
